Die Magie des Waldes

Der Wald verzaubert zu jeder Tages- und Jahreszeit, bei jeder Witterung. Er bietet sowohl Spielplatz als auch Ruheoase. Unser neuer Waldwellnessweg am Reiterkogel in Hinterglemm widmet sich den gesundheitlichen Aspekten des Waldes.

Waldwellness am Reiterkogel

Tauchen Sie ein in die uralten Wälder, 1.700 Meter über dem Meeresspiegel, wo über 1.000 Fichten gedeihen. Hier atmen Sie frische Waldluft, finden Ruhe und entspannen weitab von Hektik und Lärm. Der Wald tut uns intuitiv gut.

Wissenschaftlich belegt ist die positive Wirkung auf unser körperliches Wohlbefinden. Der Wald wandelt CO₂ in reinen Sauerstoff um und das Grün des Waldes wirkt nachweislich auf unsere Gesundheit. Ein Waldbad steigert das Immunsystem erheblich. Ein Tag im Wald erhöht die natürlichen Killerzellen um 40%, die kranke Zellen aus dem Körper entfernen. Dieser Effekt hält bis zu 7 Tage an.

Jeder kennt das Gefühl, dass Stress im Wald schwindet. Biochemisch belegbar sinken die Stresshormone Cortisol und Adrenalin nach einem Tag im Wald. Im Wald kann man sich selbst sein, ohne Erwartungen und Sorgen. Dieses Being-Way fördert die Kreativität und verbessert die Konzentration.

Die Waldluft stärkt spezifische Immunzellen und wirkt präventiv gegen viele Krankheiten. Ähnlich wie Saunieren aktiviert Waldbaden die weißen Blutkörperchen und stärkt die Abwehrkräfte gegen Krankheitserreger. Die natürliche Waldumgebung wirkt auch positiv bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Schlafstörungen und Depressionen.